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Easy Birth: Preparazione Attiva al Parto 

Il primo corso in italiano per mamme in dolce attesa, dedicato al posizionamento fetale ottimale e alla preparazione attiva al parto, pensato per aiutare il tuo bambino a trovare la posizione migliore nell’utero e permetterti di vivere un’esperienza di nascita più fluida, sicura e confortevole.

Entra nel corso

ACCESSO A VITA

30+ Videolezioni ed oltre 3+ ore di videocorso. Esercizi pratici per prepararsi al giorno del parto insieme alla persona di supporto, tecniche di spinta e di respirazione. 

CONTENUTI EXTRA

Pratiche di Yoga, Toolkit di oltre 40 pagine, visualizzazione per la nascita, tecniche di digitopressione e molto altro.

 

COMMUNITY DI MAMME

Accesso alla Community privata da oltre 400 mamme di Ilenia Mazzoli. Live mensili con specialisti (consulenti del sonno, pediatri, ostetriche, osteopati etc) 

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ANDRESTI MAI A CORRERE UNA MARATONA SENZA ESSERTI PREPARATA?

Siete in procinto di intraprendere uno dei viaggi più straordinari della vostra vita, e noi vogliamo accompagnarvi in ogni passo di questo incredibile percorso!

Dopo oltre 10 anni nelle sale parto di diversi paesi, abbiamo messo a tua disposizione tutte le nostre conoscenze di biomeccanica e ti insegneremo tecniche rivoluzionarie che potrai utilizzare in travaglio di parto, per aumentare gli spazi della pelvi e favorire il posizionamento ottimale del tuo bambino, al fine di avere un travaglio più veloce ed indolore!

 

OFFERTA BLACKFRIDAY

È arrivata la nuova versione aggiornata del corso: più completa, più pratica, ancora più utile.
Dentro troverai:

  • Nuove lezioni aggiornate e approfondite

  • Un eBook di preparazione al parto di oltre 40 pagine, ricco di:

    • tecniche di respirazione

    • esercizi guidati

    • checklist per il parto

    • indicazioni essenziali per le persone di supporto

  • Una meditazione guidata dedicata

  • Nuove tecniche per affrontare travaglio e parto con più consapevolezza e per bambini podalici in gravidanza

Per il Black Friday puoi accedere a tutto questo con il 10% di sconto, fino al 7 dicembre 2025.

👉 Ti basta inserire il codice EASYFRIDAY al checkout!

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Cosa imparerai con questo corso

Favorire il fisiologico andamento del travaglio

Ti guideremo nel  meccanismo del travaglio di parto e i movimenti che il tuo bambino deve fare per navigare la pelvi per avere un travaglio più semplice e veloce.

Tecniche di contenimento del dolore

Vedremo quali tecniche puoi utilizzare insieme alla persona di supporto per rendere il travaglio più confortevole.

Posizionamento Fetale Ottimale

Prenderai consapevolezza del tuo corpo e delle tecniche che potrai attuare in travaglio di parto per favorire il posizionamento ottimale del tuo bambino e ridurre il rischio di interventi ostetrici.

Sbircia dentro il corso per scoprire cosa troverai al suo interno!

 

 

  1. Introduzione

    2 lessons
    1. Biomeccanica del Travaglio
    2. Indicazioni pratiche per scegliere palla & palla nocciolina per la gravidanza

  2. Tecniche per favorire l'impegno del tuo bambino e l'avvio del travaglio

    9 lessons
    1. Tecniche per favorire l'apertura della pelvi con la Palla
    2. Posizioni Verticali
    3. Tecniche di Pressione e Contropressione
    4. Il Rebozo Messicano e tecniche per la gestione del dolore
    5. Riduci la pressione pelvica con la tecnica "Lift and Tuck"
    6. Legatura del pancione
    7. Il riposo intelligente: tecnica "Flying Cowgirl"
    8. Bambino podalico e non solo: tecniche non invasive per favorire il posizionamento ottimale
    9. Automassaggio dei legamenti rotondi

  3. Tecniche per favorire la discesa del bambino e velocizzare il travaglio

    4 lessons
    1. Stretto medio e posizioni asimmetriche
    2. Riposo intelligente: la palla nocciolina
    3. La Sidelying Release: riallineare il pavimento pelvico
    4. Dilation Station: siediti sul water!

  4. Tecniche per facilitare la nascita ed avere un periodo espulsivo più corto

    6 lessons
    1. Introduzione allo Stretto inferiore: la nascita
    2. Hip Squeeze: spremitura delle anche
    3. Alternative all'Hip Squeeze per la persona di supporto
    4. Peanut Ball per aprire l'egresso pelvico
    5. Il Rebozo per rilassare il pavimento pelvico
    6. Inclinazione pelvica anteriore

  5. L'incontro con il bambino: posizioni per le spinte

    5 lessons
    1. Tecniche di respirazione e spinte per il parto
    2. Posizione accovacciata con supporto
    3. Posizione Laterale
    4. Posizione Carponi
    5. Posizione Ginecologica e le sue alternative

  6. BONUS 1: Esercizi per le spinte

    4 lessons
    1. Spinte accovacciata: esercizio pratico
    2. Spinte semiseduta: esercizio pratico
    3. Spinte carponi: esercizio pratico
    4. Spinte laterali: esercizio pratico

  7. BONUS 2: La digitopressione

    1 lesson
    1. Tecniche base di Digitopressione

  8. BONUS 3: Pratiche di Yoga, Meditazione & Toolkit per il parto

    4 lessons
    1. Pratica Yoga in gravidanza
    2. Meditazione per il parto
    3. Pratica di Yoga in fascia: pratica con il tuo bambino
    4. Lezione finale + Scarica il Toolkit per il parto
Entra nel Corso

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Leggi le esperienze reali delle mamme che fanno parte della community e scopri cosa ha cambiato per loro partecipare a questo corso!