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Easy Birth: Preparazione Attiva al Parto

Easy Birth: Preparazione Attiva al Parto

Il primo corso in italiano dedicato al posizionamento fetale ottimale e alla preparazione attiva al parto, pensato per aiutare il tuo bambino a trovare la posizione migliore nell’utero e permetterti di vivere un’esperienza di nascita più fluida, sicura e confortevole.

Siamo Ilenia e Mariapia, ostetriche con oltre 10 anni di esperienza nelle sale parto e nelle case di tante famiglie in diverse parti del mondo. In questo percorso condivideremo con te quello che abbiamo imparato accompagnando migliaia di donne durante il travaglio: strumenti semplici, posizioni pratiche e tecniche efficaci che possono fare una grande differenza sia per te che per il tuo bambino.

💫 Uno dei fattori più importanti per la progressione naturale del travaglio è proprio la posizione del bambino nell’utero. Quando è ottimale, il parto procede con maggiore fluidità e serenità, riducendo il rischio di interventi e complicazioni e l'arresto della progressione.

Con Easy Birth imparerai esercizi, movimenti e strategie che potrai usare già da subito – e poi durante il travaglio, insieme alla tua persona di supporto – per favorire i movimenti naturali del feto e creare le condizioni ideali per una nascita più armoniosa.

Buon viaggio!

Easy Birth: Preparazione Attiva al Parto

  1. Introduzione

    2 lessons
    1. Biomeccanica del Travaglio
    2. Indicazioni pratiche per scegliere palla & palla nocciolina per la gravidanza

  2. Tecniche per favorire l'impegno del tuo bambino e l'avvio del travaglio

    9 lessons
    1. Tecniche per favorire l'apertura della pelvi con la Palla
    2. Posizioni Verticali
    3. Tecniche di Pressione e Contropressione
    4. Il Rebozo Messicano e tecniche per la gestione del dolore
    5. Riduci la pressione pelvica con la tecnica "Lift and Tuck"
    6. Legatura del pancione
    7. Il riposo intelligente: tecnica "Flying Cowgirl"
    8. Bambino podalico e non solo: tecniche non invasive per favorire il posizionamento ottimale
    9. Automassaggio dei legamenti rotondi

  3. Tecniche per favorire la discesa del bambino e velocizzare il travaglio

    4 lessons
    1. Stretto medio e posizioni asimmetriche
    2. Riposo intelligente: la palla nocciolina
    3. La Sidelying Release: riallineare il pavimento pelvico
    4. Dilation Station: siediti sul water!

  4. Tecniche per facilitare la nascita ed avere un periodo espulsivo più corto

    6 lessons
    1. Introduzione allo Stretto inferiore: la nascita
    2. Hip Squeeze: spremitura delle anche
    3. Alternative all'Hip Squeeze per la persona di supporto
    4. Peanut Ball per aprire l'egresso pelvico
    5. Il Rebozo per rilassare il pavimento pelvico
    6. Inclinazione pelvica anteriore

  5. L'incontro con il bambino: posizioni per le spinte

    5 lessons
    1. Tecniche di respirazione e spinte per il parto
    2. Posizione accovacciata con supporto
    3. Posizione Laterale
    4. Posizione Carponi
    5. Posizione Ginecologica e le sue alternative

  6. BONUS 1: Esercizi per le spinte

    4 lessons
    1. Spinte accovacciata: esercizio pratico
    2. Spinte semiseduta: esercizio pratico
    3. Spinte carponi: esercizio pratico
    4. Spinte laterali: esercizio pratico

  7. BONUS 2: La digitopressione

    1 lesson
    1. Tecniche base di Digitopressione

  8. BONUS 3: Pratiche di Yoga, Meditazione & Toolkit per il parto

    4 lessons
    1. Pratica Yoga in gravidanza
    2. Meditazione per il parto
    3. Pratica di Yoga in fascia: pratica con il tuo bambino
    4. Lezione finale + Scarica il Toolkit per il parto